动的时间，你可以来这里自行调整重力进行适应。以你的身体素质，最高可以承受18倍重力，也就是说，一旦超过这个数字，你就基本丧失战斗力了。所以我们今天会把数据调整到13倍。”

说着，他就扭动了旋转钮，奥斯卡顿时就觉得身体和平常不太一样了，仿佛是别人的一样。

然后两人走向了房间的东南角，那里挂着两个巨大的沙袋。

“在重力下锻炼，会自然增强你的力量。你今天的任务是，学习最基本的几种上肢攻击手段，也就是普通人所说的拳击。”

李青分别演示了一遍刺拳、直拳、左右勾拳摆拳和肘击。

“你用左边的这个，每一种拳都要打两百次。我能感应到你的动作是否标准。注意，每一拳都要调动你的全身力量，否则就是失败的一拳。”

李青安顿完以后，又强调了一句，“软蛋，你要是敢偷奸耍滑，或者停下来，我就每种拳都对你用一遍。”

“我知道了。”

于是，奥斯卡开始了艰难的拳击生涯。

“砰！”“啊！”

“不对，直拳不是刺拳，也不要软绵绵的跟你的声音一样，在出拳的时候手臂稍微内旋！”

“砰！”“为什么又打我！”

“摆拳的位置太低了，难道你的对手是个小孩吗？你要幻想自己在打敌人的下巴！把手抬高！”

“砰！”“我很愤怒！我很生气！”

“愚蠢！要调动从脚跟到腰腹的全部力量出拳，不要想偷懒，你这个软蛋！”

“我没偷懒！只是忘了！”

“砰砰砰！”

“我好委屈！”

“砰砰砰砰咔！”

“你把我肋骨打断了！”

“箱子里有紫色的药瓶，喝完继续！”

就这样。四十分钟后，奥斯卡那原本如同美玉一般的少年躯体，已经到处都是青紫一片，跟被盖了无数检测合格印章的母猪一般。

这还是他使用了一次水晶瓶的后果。

李青告诉他，这个药瓶一天只能用三次，恢复效果比小绿瓶要强，比小红瓶弱，但是好在能恢复30的魂力。

但考虑到接下来的躲避训练、耐力训练和韧性训练，奥斯卡感觉这么一点药远远不够，真的远远不够。

乃至于李青从奥斯卡身边走过的时候，他甚至下意识地颤抖了一下。

“懦夫，你害怕我？”

“我害怕你。”

奥斯卡大声说完，又感觉自己没那么怕了，赶紧追问道，“那我现在做的这个，躲避练习，又是怎么回事？”

“我示范给你看一下。”

李青走到奥斯卡对面五米处，对准了奥斯卡身边的柜子，突然白色的第一魂环闪烁，一道白色光球从他手上射出，将铁打的柜子砸了一个拳头的大的坑。

不过奇怪的是，那团白光并没有就此消失，而是化作了一个白圈，套在整个文件柜上。

“这是我的第一魂技，叫做天音波。”

李青平淡的说“我的训练，就是尽可能释放足够多的天音波，直到我的魂力衰竭。而软蛋你的训练，就是尽可能躲开我的技能。今天是第一天，我不会预判你的移动，所以你只需要看我手部的动作，然后及时躲避。”

“你觉得很简单？”

“我觉得很简单。”奥斯卡点点头，他虽然没什么肌肉，但是千年魂环的身体强度，还是要略高于铁皮的。一个坑而已，可能还不如李青的拳头威力大。

然而李青抬起一条腿，作踢人状，“哦，我听到你在暗自高兴。那是因为我忘了告诉你，我的第一魂技还有第二段。”

“回音击！”奥斯卡只觉得眼前一花，李青居然以刚才那个踢腿的姿势凭空位移过去，仿佛一道红色的影子